نادي الجري
نادي الجري للفتيات فقط
💵الدخول مجاني
🎀الركض مع مجموعة من الفتيات فقط، سنبدأ بتمارين الإحماء والتمدد ثم نركض لمدة 5-10 دقائق حسب شعور المجموعة، وسنأخذ فترات راحة للتنفس معًا وشرب الماء.
النشاط مناسب للمبتدئين، ستشعرين بالراحة والسعادة وسيقلل من التوتر.
💕الرجاء إحضار الماء معك، وارتداء ملابس مريحة، لا ترتدي الجينز فهو سيجعلك تتعرقين.
⏰الفعالية تستغرق ساعة تقريبًا من 7 مساءً إلى 8 مساءً
📅ستكون في:
22/حزيران
6/تموز
20/تموز
من الساعة السابعة مساءا الى الساعة الثامنة مساءا